Caída del pelo
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La prevención y la buena higiene de vida serán sus grandes aliados para un cabello sano.
La medida más eficaz para prevenir la pérdida prematura del cabello es realizar a tiempo un examen capilar para detectar posibles problemas; por eso es de suma importancia realizar una consulta al menor síntoma de caída o debilitamiento del cabello, así como problemas de grasa, caspa o picores.
Para mantener el
cabello sano:
- El cabello debe mantenerse limpio,
lavarse con frecuencia, mínimo 3 veces por semana.
- Utilizar
champús suaves o adecuados a su
tipo de cabello siempre y cuando se lo recomiende un especialista.
- Utilizar
cremas y lociones de calidad
que saneen para fortalecer el cabello, en caso de usar tintes o llevar
permanente.
- Una dieta equilibrada rica en frutas y
verduras que aportan las vitaminas necesarias para fortalecer el
cabello, y evitar consumo excesivo de frutos secos o "grasa" en caso de
cabellos grasos.
- No sujetar
el cabello fuertemente durante el día ni durante la noche.
- Evitar tirarse obsesivamente del cabello para comprobar si se cae o no.
